俗话说：大道至简，可其实，生活亦是如此，简简单单就好，只要有一粥一饭，一茶一酒，家人四季安康，那就足够了。不过，一些人上了年纪以后，几乎都会碰上一个问题：要不要戒酒？一方面是自己的口腹之欲，一方面是自己的健康，究竟该如何取舍？大家先别急，不妨先来看看江苏这一老汉的故事，相信你会找到自己的答案。
家住江苏连云港的老张，今年72岁，退休有十几个年头了，他年轻时是当地邮局的员工，勤勤恳恳的干了几十年，虽然工资不高只能维持生活，可还是撑起了一个家，养育长大了一双儿女，60岁以后，老张响应号召，退休养老了，由于每月退休金有6000多，老张的退休生活过得老滋润了，让同龄人羡慕不已。
老张这人不抽烟不打牌，唯一的小乐趣就是喝酒，30年来，老张几乎天天不断顿，每天晚上吃饭时都要整上几杯，他自己粗略计算过，这30年来，他足足喝了2190斤白酒，简直令人瞠目结舌。不过，老张喝了这么多的白酒，身体却倍儿棒，爬4楼都脸不红气不喘，一点儿也不像是个“大酒鬼”，这究竟是怎么一回事？
(资料图片仅供参考)
不久前，老张一家人聚在一起吃饭，由于儿女好久没回来，饭菜那叫一个丰盛，吃饭时，老张的儿女还配老张喝了几杯，喝着喝着，老张嘴巴就把不住门了，噼里啪啦讲了一大堆，这当中就有一些关于喝酒的秘密，由于时间有限，我简单给大家分享几条，一起来看看吧？准没坏处。
一：能戒酒就戒，不能戒就少喝
在不少人眼里，酒早是自己亲人了，可老话说得好：是药三分毒，更何况这还是酒，所以，上了年纪的人能戒酒还是戒了吧？如果你喝酒早成了依赖，尝尽各种办法依旧戒不掉，那么，不妨继续喝，不过，每天饮酒量一定要控制好，千万不要超过2两。
老张喝了30年的白酒，一共喝掉了2100多斤，可其实，平均成每一天，每天也就喝2两，不得不说，老张的自制力真是强。每天喝2两有个好处，那就是身体没负担，不用担心酒精堆积，反之身体每天不肯重负，迟早会像泄了气的气球。
二：多喝粮食酒，少碰香精酒
老张喝酒几十年了，可他每天喝酒都是喝纯粮食酒，从来没有碰过香精酒，一来老张虽然不富裕，可酒钱还是负担得起的，二来香精酒添加物众多，难喝还伤身，长期喝这样的酒，那简直是嫌阎王来得迟。
很多人不知道自己所喝的酒是不是纯粮的，可其实，分辨的方法很简单，那就是看瓶身有没有写有白酒字眼（有为纯粮，无为香精），配料表有没有添加物（有为香精，无为纯粮），有没有质量等级（有为纯粮，反之为香精），只要你牢记于心，那么香精酒再也骗不了你。
如果你不想瞎折腾，那不妨试试一些口碑出色的口粮酒，好喝还不贵，比如说：黄盖玻汾、老白汾10、红星二锅头，又比如说缘得仿台酒，一起来看看。
缘得仿台酒
缘得仿台酒---这酒是一款53度大曲坤沙酱酒，本身没有添加物，质量等级还是优级。缘得仿台酒的酒厂位于黔北四大镇之一的茅台镇，旁边不远处就是茅台酒厂，微生物数量十分丰富，且，酒厂还采用了传统12987工艺来酿酒，历经了整整1年周期才酿造而成，酿成以后，还要经历7年窖藏+老师傅勾调，才能问世。酒体醇厚老熟，喝起来清冽爽快，层次感丰富，饮完还不上头。
三：喝酒别急躁，吃点东西再喝
俗话说：心急吃不了热豆腐，饮酒也是一样的道理，万万不可毛躁。很多年轻人喝酒，从来不管有没有下酒菜，端起酒杯就一饮而尽，殊不知空腹喝酒，身体会承受更大的伤害，偶尔一两次就算了，可如果长期如此，那么，身体不出状况才是怪事。
本文分享就到这里，大家觉得人年龄大了要不要戒酒？不妨在评论区留言补充。